Cómo hacer para ser más feliz cada día (Semana 1)
¿Recuerdas cuando erámos niñ@s?
La mayoría de nosotr@s sufrimos alguna situación o, circunstancia de falta de amor o, falta de respeto cuando éramos niñ@s, seguramente muchas de aquellas vivencias nos acompañan a día de hoy; esto es muy normal ya que cuando éramos pequeñ@s jamás hubiésemos esperado nada de eso, puesto que vivíamos el presente y el día a día como una explosión de sensaciones y experiencias nuevas que nos hacían descubrir el milagro de la vida, bien es cierto que sin estas circunstancias no nos hubiésemos hecho más fuertes, o eso al menos es lo que nos hacen creer desde pequeñ@s.
Sinceramente no estoy para nada de acuerdo con esto, creo desde lo más profundo de mi corazón que tod@s merecemos ser amados y respetados y, por muchos problemas que tuvieran las personas que no lo hicieron con nosotr@s, no es justificación ni óbice para descargar sobre los más pequeñ@s su ignorancia o falta de amor, seguramente esas personas también arrastraban desde mucho tiempo atrás la falta de amor y respeto.
Lo más importante es el ahora, y ahora lo mejor para ti es dejar de culpar y juzgar a los demás por la razón que sea, te aseguro que eso no te va a beneficiar en nada, al contrario, tan sólo te hará más daño a ti y encima más infeliz…
A partir de hoy decide ser feliz de una vez por todas, la felicidad no es un estado de ánimo, es una decisión… empieza por dar pequeños pasos que te lleven a tu mayor bienestar, y, aún mejor, a ser la mejor versión de ti.
Las personas que una vez te hicieron daño, tenían el mismo deseo que tú: Ser Feliz, tan sólo que tal vez por el miedo y el sufrimiento lo olvidaron…
Pero… Hablemos de ti, que es lo que realmente importa, si realmente quieres ser feliz y terminar con este bucle absurdo y eterno, empieza desde hoy a amarte y respetarte a ti mism@ Ya!!! si no… ¿Cómo crees que podrás amar y respetar a nada ni nadie? y… ¿Crees que las personas que una vez no te dieron su amor ni su respeto se amaban entonces en su vida? ¿Tal vez sea la clave para entender quién y qué es lo realmente importante?
¿Podrías… Ser Tú? –

Te propongo algo, a ver si te atreves… durante los próximos 7 días en cualquier momento del día que te sientas con la autoestima baja, por los suelos, y que por cualquier situación no te sientas ni amad@ ni respetad@…
Te dirás rotundamente esta frase 3 veces seguidas con tus ojos cerrados y tus manos puestas en tu corazón:
“Me Amo y me Acepto tal y como soy”. Y si aún quieres ir más allá, siempre que estés en frente de un espejo repite la misma frase, pero esta vez, mirándote a los ojos, cara a cara contigo mism@: “Me Amo y me Acepto tal y como soy”. Recuerda, 3 veces.
Si lo haces de verdad de la buena y con todo tu Amor y respeto hacia ti, te prometo que tú vida va empezar a cambiar hacia mejor, Sí o Sí.
Por último quiero decirte personalmente con todo mi amor y respeto hacia ti, esto:
“Lo creas o no, tú eres y serás siempre Amor …y, viniste aquí a descubrir tú más alta versión de ti y del Amor que tú eres y siempre serás”. Te pido por favor que nunca olvides esto, grábalo en tu interior para que cuando sufras, lo recuerdes y te ayude a sentirte muchísimo mejor.
Por último, si te apetece, nos encantaría recibir tu comentario si te has atrevido a dar el paso a realizar este poderoso ejercicio y, una vez lo hayas hecho desde lo más profundo de tu ser, nos cuentas qué está empezando a suceder.
Te mandamos nuestros mejores deseos de todo corazón y un abrazo sincero!!!
Si todo esto resuena contigo y realmente quieres Ser Feliz, te invitamos a que formes parte de nuestra visión y des un paso más y así juntos, crear un mundo mejor para todas las personas que habitamos este precioso, mágico y maravilloso Planeta…
Descubre nuestra visión y únete a nuestra misión en: www.decideserfeliz.com/acceso-taller
Hola Luis y Oscar,estoy siguiendo las pautas que me dijiste,empiezo a verlo todo mucho mejor ,ahora entiendo lo que me pasaba,quería sentualizar todo en una misma situación y he visto que en mi caso hay prioridades y debo empezar por lo más importante ,para poder seguir avanzando,creo que lo estoy consiguiendo al menos me siento muchísimo mejor,además estoy aportándome a mi vida situaciones nuevas que me están ayudando muchísimo.Muchísimas gracias por lo que hacéis,os lo agradezco de corazón .Un beso
Genial Virtu!!! nos encanta que estés siguiendo las pautas que te dijimos 😉 es magnifico que ya puedas identificar cuales son tus prioridades a la hora de “sentualizar”; te invitamos encarecidamente a que sigas por favor “sentualizando” durante al menos 21 días (mínimo) la situación que tú consideres más importante, y una vez hayas revertido esta, te pongas de inmediato con la siguiente situación que quieres cambiar… sobretodo, confía!!! y persiste!!! no dudes ni por un momento que lo que quieres experimentar está en camino, aunque tus sentidos te estén diciendo lo contrario ahora mismo, si sigues al pie de la letra nuestras indicaciones, te prometemos que vas a empezar a experimentar los cambios que tanto tiempo llevas esperando 😉
Habrá un día en que domines tanto la “sentualización”, que podrás “sentualizar” todo lo que quieras en una misma situación, englobando todo lo que deseas de golpe; para eso por favor continúa realizando y repasando todas las sesiones de nuestro “Taller Experiencial Online”, y por favor no dejes de hacernos llegar tus avances y logros; nos hace infinitamente feliz el hecho de saber que tod@ la gran familia que formáis “Decide Ser Feliz”, y que estáis haciendo nuestro “Taller”, podáis conseguir lo que realmente deseáis, pero sobretodo y antetodo… MERECÉIS!!!
Un abrazo sincero 🙂
Hola,por supuesto que me acepto y me valoro,me siento bien conmigo misma,pero no se como conseguí que la persona que esta tratando de anular todo esto yo la pueda dejar de ignorar,quiero y decido ser feliz.No se si mi situación es diferente a la de la mayoría,pero no alcanzo a ser totalmente feliz,no porque no quiera,sino porque no me dejan y mi caso no es querer tener la razón o no.Espero que me orienteis,muchas gracias por todo, me estáis ayudando muchísimo,pero me falta algo y no lo encuentro.Gracias
Hola Virtu, ante todo muchísimas gracias por tu comentario!!!
Entendemos perfectamente tu situación ya que también hemos pasado por ella, verás… Ya que tú estás haciendo nuestro Taller Experiencial, conoces a la perfección la herramienta que hemos creado para la segunda fase de nuestro Taller: “La Sentualización”, no sabemos si realmente la estás utilizando como os pedimos a tod@s que l@ hagáis en el Taller; te proponemos lo siguiente… observamos un sufrimiento muy doloroso por tu parte y, eso es muy normal por la situación que estás pasando; lo primero que nos encantaría que entendieses es que, aunque ahora mismo no logres verlo, estás focalizando todo lo que te sucede fuera de ti y, lo creas o no, todo sucede en nuestro interior para después reflejarse en nuestro exterior, puede sonar a magia pero, no es así, de hecho la ciencia estudia nuestro: S.A.R.A (Sistema Activador Reticular Ascendente) y, una de sus cualidades es la de la percepción del dolor, o por ejemplo la importancia de los ciclos de vigilia y el sueño en nosotros (en muchas especies animales también); que queremos decirte con esto… aquello en lo que pones tu foco se va contigo a dormir, siempre!!! y al día siguiente por consiguiente… te traerá más de eso; es como cuando piensas en esa cosa que quieres comprar o tener, un coche, una casa, un bebé, un regalo, etc., y todo el día estás viendo más de lo que estás poniendo tu atención; pues ahora… te vamos a pedir esto encarecidamente a ver que sucede, eso sí, siguiendo al pie de la letra lo que te vamos a pedir: “Sentualiza” durante al menos 21 días(mínimo) la situación o estado que quieres revertir y como realmente te gustaría estar experimentándola ahora mismo, lo “Sentualizas” al despertar y al ir a dormir; (por favor, sólo enfócate en lo que quieres) aunque tú en tu vida estés viendo lo contrario… Persiste!!! y confía!!!! te prometemos que vas a empezar a vivir la magia de lo real. Si te comprometes con todo tu corazón y toda tu atención, estamos convencidos que en muy poco tiempo tu vida va empezar a cambiar para bien Sí o Sí… si es así, por favor, nos encantaría que nos vuelvas a escribir contándonos que está pasando en tu vida 😉
El poder lo tienes tú, Confía!!! y sigue escuchando nuestro audio de la fase 2 donde puedes “Sentualizar” absolutamente todo lo que desees 😉
Un abrazo sincero Virtu 🙂